Du gibst alles für dein Kind. Und ich bin hier für DICH.
Ich begleite Mütter durch die ersten drei Jahre – damit der Schlaf ruhiger wird, der Alltag sich wieder machbar anfühlt und du dich selbst dabei nicht verlierst.
Kennst du das?
Irgendwann ist es nicht mehr nur die Müdigkeit. Es ist dieses Gefühl, dass du funktionierst – aber dich selbst dabei kaum noch erkennst.
Du gibst. Und gibst. Und gibst.
Und irgendwo auf dem Weg dahin bist du selbst ein bisschen verloren gegangen.
Das ist kein Versagen. Das ist der Punkt, an dem fast alle Mütter in den ersten drei Jahren ankommen.
Bedürfnisorientiert heißt nicht: deine eigenen Bedürfnisse vergessen. Aber genau da landen viele.
Und genau hier fangen meine Angebote für dich an
Ich bin Vanessa – Babyschlafberaterin (0 – 36 Monate), Mütterpflegerin in Karlsruhe, Prä- und Postnatal Yogalehrerin und Kräuterpädagogin. Ich lebe mit meinem Mann, unseren zwei Kindern und unserer Katze im schönen Karlsruher Norden.
Und ich weiß genau, wie sich das alles anfühlen kann: erschöpft sein, sich allein gelassen fühlen, nicht wissen, wie man etwas verändern kann – ohne die Bindung zu gefährden.
Ich habe es selbst erlebt. Und ich habe verstanden: Es braucht mehr als Tipps. Es braucht jemanden, der dich wirklich sieht.
Heute begleite ich daher Mütter mit dem, was mir damals gefehlt hat.
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Fundiert, klar, ehrlich – und mit einem echten Blick für das große Ganze.
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Das große Ganze im Blick
Schlaf hängt mit dem Nervensystem zusammen.
Das Nervensystem mit Bindung.
Bindung mit dir als Mutter.
Und alles zusammen mit dem Rhythmus in dem ihr lebt – dem des Alltags, des Körpers, der Jahreszeiten.
Als ausgebildete Babyschlafberaterin, Mütterpflegerin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin und Kräuterpädagogin bringe ich all das zusammen.
Bindungsorientiert, traumasensibel, geerdet.
Denn ich glaube, dass Mütter die wieder in ihren Rhythmus finden – den des Alltags, des Jahres, der Natur – auch als Mutter ganz anders aufgestellt sind.
Ruhiger. Klarer. Handlungsfähiger. Genau da setze ich an.
Wie ich dich begleiten kann
Babyschlaf – verstehen & sanft verändern
Babyschlaf ist kein Rätsel – aber er braucht mehr als einen schnellen Tipp.
Ich zeige dir, wie Schlaf wirklich funktioniert, was dein Kind gerade braucht und wie ihr gemeinsam einen Weg findet, der zu euch passt.
Bindungsorientiert, entwicklungspsychologisch fundiert, ohne Schreienlassen.
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Mütterpflege – echte Unterstützung wenn du sie brauchst
Das Wochenbett und die frühe Mutterschaft können herausfordernd sein.
Du brauchst keine gut gemeinten Ratschläge – du brauchst jemanden der für dich da ist.
Praktisch, emotional, ohne Bewertung. Ich komme zu dir nach Hause, wenn du Unterstützung brauchst.
📍 Vor Ort im Raum Karlsruhe
Buche deine Mütterpflege als Paket, individuellen Einsatz als Privatzahler oder als Krankenkassenleistung (nach ärztlicher Verordnung)
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Natur & Jahresrhythmus – als Taktgeber für euch beide
Kinder schlafen besser, wenn der Alltag einen Rhythmus hat. Mütter finden sich leichter wieder, wenn sie in einem Rhythmus leben, der sie trägt und stabilisiert. Hier findest du Wissen über Jahreszeiten, Kräuter und die kleinen Rituale, die euren Alltag ruhiger machen – geerdet, praktisch, ohne Esoterik.
👉 zu den Naturthemen
Dein Baby schläft nur mit Hilfe ein und du kannst nicht mehr?
Dann hol dir erstmal direkt den kostenlosen Schlafklar Einschlaf-Kompass – mit 3 Sofortmaßnahmen für heute Abend. Als PDF und Video. Kostenlos.
Schlafklar Start – der Babyschlafvorbereitungskurs von 0-4 Monaten
Wenn du schwanger bist oder ein Baby hast, das zwischen 0–4 Monaten alt ist, dann ist dieser Kurs dein essenzielles Fundament zum Thema Babyschlaf.
Schlaf ist nicht nur ein körperliches Grundbedürfnis, sondern wirkt auf alles – deine Kraft, eure Bindung, eure gesamte Familienstruktur. Dieser Kurs hilft dir, Babyschlaf von Beginn an zu verstehen, realistische Erwartungen zu entwickeln und klare, liebevolle Strukturen zu etablieren – ganz ohne Druck oder Schlaftraining.
Schlafklar Komplett Basispaket
Plötzlich schläft dein Baby (ab 5 Monaten) wieder schlechter? Häufiges Aufwachen, unruhige Nächte, Dauernuckeln? Oder ein Kleinkind, das einfach nicht zur Ruhe kommt und nachts ständig aufwacht?
Du bist nicht allein – und vor allem: Du hast nichts falsch gemacht.
Wenn du dich hier widererkennst, ist das Schlafklar Komplett Basispaket für dich gemacht: strukturiert, fundiert und mit einmaligem Feedback von mir, damit du sofort sicher starten kannst.
