Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
Mütterpflege · entschleunigendes Yoga · Jahresrhythmus
Weil wir nicht dafür gemacht sind, immer im Leistungsmodus zu sein.
Wenn der Alltag nur noch aus Funktionieren besteht…
…verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Unser modernes Leben verlangt oft, dass wir das ganze Jahr über im gleichen, schnellen Tempo durchziehen. Dabei vergessen wir, dass wir genau wie die Natur –Phasen der Aktivität, aber eben auch Phasen der tiefen Regeneration brauchen.
Ich möchte dir den Raum zurückgeben, diesen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Je nachdem, wo du gerade im Leben stehst, begleite ich dich auf zwei Wegen.
Wie ich dich begleiten kann
Du hast verschiedene Möglichkeiten mit mir zu arbeiten und dich von mir begleiten zu lassen.
Ganz flexibel von zuhause aus oder persönlich vor Ort in Karlsruhe.
online Begleitung
Einzelne Themen rund um Mütterpflege, Yoga & den Jahresrhythmus.
Und online Mütterpflege als Begleitung im Rhythmus der Jahreszeiten mit Themen, die für dich als Mama relevant sind.
Flexibel und in deinem Tempo von zuhause aus.
Mütterpflege vor Ort
Für Mütter in Karlsruhe und Umgebung. Du hast zwei Möglichkeiten dich von mir als Mütterpflegerin begleiten zu lassen.
1:1 bei dir zuhause
in der Gruppe
Mütterpflege für mehrere Mamas zugänglich gemacht ab Herbst/Winter 2026 in Karlsruhe.
entschleunigendes Yoga in Karlsruhe
Kleine Gruppen für eine bewusste Pause vom Alltag.
Ohne Leistungsdruck, mit viel Raum zum Durchatmen.
Kursstart im Herbst – abonniere meinen Newsletter, um auf dem zu bleiben.
Das große Ganze im Blick
Wie du diese Zeit als Mutter erlebst – ob du dich getragen fühlst oder verlierst, ob du präsent sein kannst oder nur funktionierst – hängt damit zusammen, wie es dir geht. Wie es dir geht hängt damit zusammen, wie reguliert ihr beide seid.
Deshalb geht es bei mir nie nur um ein Thema.
Ich glaube, dass Rhythmus all das trägt – der Rhythmus des Alltags, des Körpers, der Jahreszeiten. Kinder schlafen besser, wenn der Tag einen Takt hat. Mütter finden sich leichter wieder, wenn sie spüren: die Zeit bewegt sich, auch wenn in der Mutterschaft oft alles verschwimmt und sich jeder Tag gleich anfühlt.
Die Jahreszeiten, die kleinen Verschiebungen in der Natur, der Jahreskreis: das ist für mich daher kein Zusatz. Es ist der Rahmen, der jede Mama tragen kann.
Denn ich glaube, dass Mütter, die wieder in ihren Rhythmus finden – den des Alltags, des Jahres, der Natur – auch als Mutter ganz anders aufgestellt sind.
Ruhiger. Klarer. Handlungsfähiger. Und genau da setze ich an.
Wenn dich das Thema Jahresrhythmus und Natur neugierig macht – hier schreibe ich darüber.
→ zu Natur- und Jahresrhythmus
Ich bin Vanessa.
Mama von zwei Kindern, aufgewachsen mit dem Glauben, dass man das irgendwie hinkriegt. Dass es schon geht. Dass andere das ja auch schaffen.
Was ich nicht wusste: wie allein man sich dabei fühlen kann.
Ich weiß wie es sich anfühlt, keine Familie in der Nähe zu haben und trotzdem irgendwie weiterzumachen. Und ich weiß wie viel leichter sich alles trägt, wenn man das richtige Wissen zur richtigen Zeit hat.
Heute begleite ich Frauen als Mütterpflegerin und mit den Themen Jahresrhythmus, Schlaf sowie Körperarbeit/Yoga auf ihrem Weg durch die ersten drei Jahre der Mutterschaft.
→ erfahre hier mehr über mich
Vanessa Scherer
Mütterpflege · Yoga · Jahresrhythmus
