Früher gab es das sprichwörtliche Dorf, das eine frischgebackene Mutter gehalten und durch den neuen Alltag getragen hat. Heute stehen wir Mamas oft allein vor der Herausforderung, den turbulenten Alltag mit Baby oder Kleinkind zu meistern.
Als Mütterpflegerin schließe ich genau diese Lücke für dich. Ich bin da, um dir den Rücken freizuhalten. Dir mit Fachwissen zur Seite zu stehen und dir einen geschützten Raum für deine Bedürfnisse zu schenken. Und das ganz ohne Druck und genau so, wie du es gerade brauchst.
Weil jede Mutter und jeder Alltag anders ist, begleite ich dich auf drei verschiedenen Wegen.
Außerdem gibt es noch mein online Mütterpflege Portal mit viel Wissen rund um die Mutterschaft sowie entschleunigenden Yoga Nidra Angeboten. Das online Mütterpflege Portal befindet sich noch im Aufbau und wächst daher immer wieder.
Finde den Weg, der jetzt zu dir passt:
Mütterpflege Gruppe Karlsruhe
Dein monatlicher Ankerpunkt außerhalb des Alltags. Wir treffen uns ab Herbst/Winter 2026 in der Karlsruher Weststadt in einem gemütlichen, kleinen Kreis. Dich erwarten ehrlicher Austausch mit anderen Mamas, wertvolles Wissen zu Mütterthemen und kleine, wohltuende Yoga-Elemente zum Durchatmen.
Für Gemeinschaft, echten Austausch von Angesicht zu Angesicht und einen bewussten Tapetenwechsel.
→ zur Mütterpflege Gruppe Karlsruhe
Online-Mütterpflege
Deine flexible Begleitung im Alltag mit Kind – unkompliziert und genau dort, wo du gerade bist. Ein digitaler, geschützter Raum mit praktischen Impulsen, fachlichem Input, entschleunigenden Yogasequenzen und echtem Austausch mit anderen Frauen, die gerade genau dasselbe erleben. Und all das im Rhythmus der Jahreszeiten, der dich trägt und dir hilft wieder zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Für flexiblen Halt, Wissen und Verbundenheit ganz bequem von zu Hause aus.
Start im Herbst/Winter 2026
Mütterpflege Karlsruhe 1:1 bei dir zuhause
Deine ganz individuelle, intensive Begleitung bei dir zu Hause. Ich bin physisch an deiner Seite, unterstütze dich im Alltag und halte dir den Rücken frei, damit du dich erholen kannst.
→ Mehr zur Mütterpflege Karlsruhe im 1:1
online Mütterpflege Portal
Hier findest du gebündeltes Wissen rund um Mütterthemen sowie wohltuende & entschleunigende Yoga Einheiten und Inhalte für ein Leben im Rhythmus mit den Jahreszeiten.
→ zum online Mütterpflege Portal
Ich bin Vanessa.
Mama von zwei Kindern, seit 15 Jahren auf dem Yogaweg und eine Frau, die viel zu lange im ständigen Leistungsdruck funktioniert hat.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im Trubel des Alltags selbst völlig aus den Augen zu verlieren und nur noch den Erwartungen im Außen zu entsprechen. Aber ich weiß heute auch, wie viel leichter wir atmen, wenn wir diesen Druck endlich abgeben und wieder zurück in unseren ganz eigenen Rhythmus finden.
Heute begleite ich Frauen als Mütterpflegerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Ich bin an deiner Seite, um dir genau den Raum und den Halt zu geben, den du gerade brauchst, um wieder ganz bei dir anzukommen. Ganz gleich, ob in meiner Mütterpflege (im 1:1 bei dir zuhause oder in der Gruppe vor Ort und online) oder bei meinen entschleunigenden Yoga- und Entspannungsangeboten.
→ erfahre hier mehr über mich
