Ankommen in deinem eigenen Rhythmus

Du bist ständig erschöpft und gestresst? Mit Yoga Nidra kannst du in 30 Minuten so tief regenerieren, wie in 3 Stunden Schlaf.
Erlebe Yoga Nidra hier kostenlos.

In einer Welt, die immer schneller wird, in der wir von KI & Social Media überflutet werden, in der immer mehr von uns verlangt wird und wir nicht mehr hinterherkommen mit all den Anforderungen des Lebens, haben wir verlernt, in unserem eigenen Rhythmus zu leben.

Im Rhythmus der Natur – unserer Natur und der Natur um uns herum.

Stress, Burnout, Unzufriedenheit und Überforderung wo wir nur hinsehen und ich möchte dir sagen:

Was du brauchst ist nicht mehr – es ist weniger. Weniger Input, weniger Reize. Eine Möglichkeit, endlich wieder zur Ruhe, zu dir und zu deinem ganz eigenen Rhythmus zu finden.

Yoga Nidra kann hier ideal unterstützen und uns das zurückgeben, was in der heutigen Gesellschaft so sehr fehlt: Ruhe, Innenschau und Klarheit in uns.

Als Yogalehrerin spezialisiert auf Yoga Nidra sowie Yin Yoga und Faszienarbeit im Jahresrhythmus, Kräuterpädagogin und Mütterpflegerin helfe ich Menschen zurück zu sich zu finden. Wieder Ruhe und Entspannung fühlen zu können und wieder bei sich anzukommen.

In einer Welt, die immer schneller wird, immer höhere Anforderungen stellt und nach immer mehr strebt, brauchen wir die Stille und Rückkehr zu uns und unserem Rhythmus mehr denn je.

Lass dich von meiner kostenlosen Yoga Nidra Einheit „Ankommen in deinem eigenen Rhythmus“ in tiefe Entspannung führen und erlebe selbst den regenerativen und wunderschönen Effekt.

Außerdem erhältst du eine einfache und doch effektive Faszienübung sowie einen Naturimpuls.

Ich bin Vanessa.

Mama von zwei Kindern, seit 15 Jahren auf dem Yogaweg und eine Frau, die viel zu lange im ständigen Leistungsdruck funktioniert hat.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im Trubel des Alltags selbst völlig aus den Augen zu verlieren und nur noch den Erwartungen im Außen zu entsprechen. Aber ich weiß heute auch, wie viel leichter wir atmen, wenn wir diesen Druck endlich abgeben und wieder zurück in unseren ganz eigenen Rhythmus finden.

Heute begleite ich Frauen als Mütterpflegerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Ich bin an deiner Seite, um dir genau den Raum und den Halt zu geben, den du gerade brauchst, um wieder ganz bei dir anzukommen. Ganz gleich, ob in meiner Mütterpflege (im 1:1 bei dir zuhause oder in der Gruppe vor Ort und online), bei meinen entschleunigenden Yoga-Angeboten oder durch die Angebote in meiner Themenbibliothek.

→ erfahre hier mehr über mich