SchwangerKlar und WochenbettKlar – Meine Betreuungspakete für Schwangerschaft und Wochenbett in Karlsruhe
🤍 Entlastung, die du wirklich spürst
Die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby sind intensiv.
Zwischen Vorfreude, Erschöpfung und vielen neuen Herausforderungen braucht es vor allem eines:
Verlässliche Unterstützung. Klarheit. Und praktische Entlastung.
Hier findest du genau das: strukturiert begleitete Mütterpflege, individuell auf dich abgestimmt. (wichtig: kein medizinischer Fokus – KEIN Ersatz für eine Hebamme)
Mit Herz, Verstand und Erfahrung – da, wo du sie wirklich brauchst.
🧾 Mütterpflege kann grundsätzlich (mit Indikation und Zustimmung der Krankenkasse) in vielen Fällen als Kassenleistung abgerechnet werden –aber:
Nicht jede Frau möchte Anträge, Diagnosen oder Formalitäten. Und leider wird sich auch nicht immer genehmigt. Falls du einfach nur eine begrenzte Entlastung möchtest, direkt und unkompliziert, dann habe ich hier tolle Optionen für dich.
Denn deshalb gibt es meine Schwangerschafts- und Wochenbettpakete:
Für alle, die unkompliziert Unterstützung möchten – ohne bürokratische Hürden.
Wenn du gezielt vorsorgen willst oder in einer belastenden Phase schnell Hilfe brauchst.
✅ In jedem Paket enthalten:
👶 Onlinekurs „Schlafklar Start 0–4 Monate“ (bei den Wochenbettpaketen enthalten – Wert: 89 €)
🫶 Individuelle Betreuung vor Ort – strukturiert & alltagstauglich
🍲 Konkrete Entlastung im Haushalt, bei Alltagsaufgaben und in der Organisation
💡 Du brauchst etwas anderes?
Dann hast du jederzeit die Möglichkeit, mich stundenweise zu buchen – auch unabhängig von einem Paket.
Mit oder ohne Antrag bei der Krankenkasse.
➡️ Mehr zu Einzelbuchung & Kassenleistung
Übersicht meiner SchwangerKlar und WochenbettKlar-Pakete:
Paket 1: SchwangerKlar – Dein Entlastungspaket vor der Geburt
Paket 2: WochenbettKlar –Start – Dein klarer Einstieg
Paket 3: WochenbettKlar Kompakt – 1 Woche Klarheit, Kraft & Unterstützung
Paket 4: Wochenbettklar Intensiv – 2 -3 Wochen ganzheitlich begleitet
weitere Option: individuelle Buchung von Einzelpaketen
Welches Paket ist das richtige für mich? Hier auf einen Blick:
| Leistung | Schwanger Klar | Wochenbett Klar Start | Wochenbett Klar Kompakt | Wochenbett Klar Intensiv |
| Hausbesuche | 1× 90 Min | 1× 90 Min | 3× 120 Min | 6× 120 Min |
| Gekochte Mahlzeit (4 Portionen) | ✅ enthalten (1×) | ✅ enthalten (1×) | ✅ enthalten (1×) | ✅ enthalten (2×) |
| Einkaufsservice | ✅ enthalten (1×) * | – | ✅ enthalten (1×) * | ✅ enthalten (2×) * |
| Babyschlafkurs (0–4 Monate) | ✅ enthalten | ✅ enthalten | ✅ enthalten | ✅ enthalten |
| Ziel / Nutzen | Entlastung in der Schwanger- schaft und Vorbereitung auf Babyschlaf | Ankommen & erste Orientierung | 1 Woche praktische Begleitung | 2-3 Wochen praktische Begleitung |
* Hinweis: Ich gehe für dich einkaufen, jedoch übernimmst du die Kosten des Einkaufs, der Warenwert ist also nicht enthalten.
Achtung:
Diese Pakete sind nur begrenzt buchbar. Im Kalender unten siehst du die freien Zeitfenster – markiert mit „verfügbar“. NUR diese verfügbaren Zeitslots sind noch frei und können direkt gebucht werden.
Falls du andere Zeiten wünschst, kannst du gerne bei mir Anfragen, hier findest du die Kontaktmöglichkeiten.
Bitte prüfe also für eine direkte Buchung zunächst, ob die für dich passenden Zeiten dabei sind und teile mir dann mit der Buchung auch direkt mit, welche Zeitfenster du buchen möchtest, damit ich diese für dich verbindlich reservieren kann.
🔸 SchwangerKlar – Dein Entlastungspaket vor der Geburt
Preis: 379 €
(inkl. Anfahrt in meinen grundsätzlichen Einsatzgebieten, die du hier findest. Falls du nicht in diesem Gebiet wohnst, kontaktiere mich bitte VOR der Buchung.)
Enthalten:
- 3 persönliche Besuche à 2 Stunden innerhalb von 1 Woche
→ Ich unterstütze dich dort, wo du es gerade brauchst: Haushalt, Alltag, mentale Entlastung, Begleitung. - 1 frisch zubereitete Mahlzeit nach deinem Wunsch (4 Portionen)
→ Damit du spürst: Du darfst einfach mal empfangen. - 1 Einkauf nach deiner Liste
→ Ich übernehme den Weg, du sparst Kraft und Nerven.
* Hinweis: Ich gehe für dich einkaufen, jedoch übernimmst du die Kosten des Einkaufs, der Warenwert ist also nicht enthalten. - Zugang zum Onlinekurs „SchlafKlar Start – 0 bis 4 Monate“ (Wert: 89 €)
→ Damit du nicht erst nach der Geburt beginnst zu googeln. Du bist vorbereitet – ohne Recherchechaos, ohne Überforderung.
Der Kurs ist dein kompakter Einstieg in den Babyschlaf. Du verstehst, was dich erwartet – und wie du von Anfang an einen guten Weg findest.
Mögliche Inhalte der Besuche:
- Kochen, Küche klarmachen, Wäsche
- Kleine Orga-Aufgaben erledigen, die du vor dir herschiebst
- Zuhören, wenn du jemanden brauchst
- Begleitung zu Terminen (z. B. Frauenarzt, Klinikbesichtigung)
- Struktur in deinen Alltag bringen
- Energie zurückholen: einfach mal durchatmen dürfen
Für dich, wenn:
- Du gerade alles alleine organisierst – oder dein Partner viel außer Haus ist
- Du spürst: „Ich kann nicht mehr alles halten – ich brauche Unterstützung.“
- Du dich bewusst auf das Wochenbett vorbereiten willst
- Du nicht darauf warten willst, „dass es zu viel wird“
🔸 WochenbettKlar Start – Dein klarer Einstieg
Preis: 199 €
(inkl. Anfahrt in meinen grundsätzlichen Einsatzgebieten, die du hier findest, falls du nicht in diesem Gebiet wohnst kontaktiere mich bitte VOR der Buchung)
💡 Ideal direkt nach der Klinik oder für den Wochenbett-Start zu Hause.
Enthalten:
- 1 Hausbesuch à 90 Minuten – für alles, was gerade wirklich dran ist: Kochen, Halten, Reden, Ankommen
- 1 stärkende Mahlzeit (4 große Portionen – für dich + Familie – oder zum einfrieren)
- Zugang zum Onlinekurs „SchlafKlar Start“ (0–4 Monate)“ im Wert von 89 €
Für dich, wenn:
- Du dir einen liebevollen, aber strukturierten Start wünschst
- Du nicht willst, dass es sich „anfühlt wie Besuch“, sondern wie echte Unterstützung
- Du ausprobieren willst, wie Mütterpflege für dich passt
🔸 Wochenbettklar Kompakt – 1 Woche Klarheit & Kraft
Preis: 379 €
(inkl. Anfahrt in meinen grundsätzlichen Einsatzgebieten, die du hier findest, falls du nicht in diesem Gebiet wohnst kontaktiere mich bitte VOR der Buchung)
Enthalten:
- 3 Hausbesuche à 2 Stunden innerhalb von 1 Woche
- 1 Einkauf (du gibst mir die Liste, ich erledige das für dich)
* Hinweis: Ich gehe für dich einkaufen, jedoch übernimmst du die Kosten des Einkaufs, der Warenwert ist also nicht enthalten. - 1 stärkende Mahlzeit (4 große Portionen – für dich + Familie – oder zum einfrieren)
- Zugang zum Onlinekurs „SchlafKlar Start“ (0–4 Monate)„ im Wert von 89 €
Mögliche Inhalte der Besuche:
- Kochen, Küche klarmachen, Wäsche
- Auszeit für dich schaffen, indem ich mich um dein Baby kümmere
- zuhören, wenn du jemanden brauchst
- Körperliche Entlastung (z. B. Halten des Babys, kleine Rückbildungsimpulse)
- Struktur schaffen: „Was ist hier eigentlich gerade wichtig – und was kann warten?“
- und vieles mehr…
Für dich, wenn:
- Du alleine bist – oder ein Partner da ist, aber euch alles überrollt
- Du merkst: „Ich hab keine Kraft, die Basics zu regeln“
- Du dir Sicherheit für die erste Woche wünschst, aber es kompakt halten willst
🔸 Wochenbettklar Intensiv – 2-3 Wochen ganzheitlich begleitet
Preis: 699 €
(inkl. Anfahrt in meinen grundsätzlichen Einsatzgebieten, die du hier findest, falls du nicht in diesem Gebiet wohnst kontaktiere mich bitte VOR der Buchung)
Enthalten:
- 6 Hausbesuche à 2 Stunden über 2-3 Wochen verteilt
- 2 Einkäufe (du gibst mir die Liste, ich erledige das für dich)
* Hinweis: Ich gehe für dich einkaufen, jedoch übernimmst du die Kosten des Einkaufs, der Warenwert ist also nicht enthalten. - 2 stärkende Mahlzeiten (je 4 große Portionen – für dich + Familie – oder zum einfrieren)
- Zugang zum Onlinekurs „SchlafKlar Start“ (0–4 Monate)„ im Wert von 89 €
Mögliche Inhalte wie bei „Kompakt“ – aber:
- Tieferes Ankommen durch mehr Entlastung
- Mehr Zeit für Regeneration, Rückbildungsimpulse, Gespräche, Entspannung
- Möglichkeit, Themen über mehrere Tage aufzufangen
Für dich, wenn:
- Du in der Tiefe begleitet werden willst – tatkräftig, organisatorisch, emotional
- Du das Gefühl hast: „Ich will, dass jemand mitdenkt, mir hilft – und einfach da ist“
- Du nicht nur Hilfe, sondern auch Orientierung willst
Dein Wochenbett ist einzigartig. Und es darf getragen sein – nicht getrieben.
Wenn du nicht weißt, welches Paket passt: Schreib mir, ich helfe dir gerne.
