Persönlicher Support:
Dein Weg zu ruhigeren Nächten – klar, bindungsorientiert, machbar

Du bist erschöpft, hast schon unzählige Artikel gelesen, Foren durchstöbert und Ratgeber gewälzt – doch der Schlaf deines Kindes bleibt chaotisch und unberechenbar.

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, aber nichts funktioniert dauerhaft.
Du fragst dich:

• Wann schläft mein Kind endlich besser?
• Wieso klappt nichts dauerhaft?
• Wie soll ich das alles neben dem Alltag schaffen?
• Was soll ich tun, was ist das richtige für uns?

Du willst endlich Klarheit, einen Plan und Lösungen, die wirklich zu dir und deinem Kind passen – ohne komplizierte Abläufe, endlose Termine oder den Druck, ständig Beratungsgespräche in deinen sowieso schon stressigen Alltag mit viel zu wenig Ruhepausen einplanen zu müssen.

Gleichzeitig willst du nicht einfach weitermachen wie bisher. Du willst wissen, was dein Kind wirklich braucht, wie du wieder in die Handlungsfähigkeit kommst – und wie du mit weniger Druck, mehr Struktur und einem klaren Plan endlich etwas verändern kannst.

Genau hier setzt mein Onlinekurs Schlafklar Komplett (5–36 Monate) an. Er ist das Herzstück meiner Arbeit und hat schon vielen Familien geholfen, den Babyschlaf nachhaltig zu verändern.

Du bekommst darin:

• fundiertes Wissen, um den Schlaf deines Kindes endlich zu verstehen,
• bewährte Strategien, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst,
• einen klaren roten Faden, damit du Schritt für Schritt sicher vorangehst.

Mit dem Kurs kannst du selbstständig, strukturiert und ohne Druck deine Schlafsituation nachhaltig verbessern – in deinem Tempo, mit maximaler Flexibilität.

👉 Für die allermeisten Familien ist dieser Kurs genau die richtige Lösung.

Falls du trotzdem persönlichen Support willst, dann geht´s hier direkt zu meiner 6-Wochen-Begleitung.

Falls du dir jedoch zusätzlich persönliche Begleitung und 1:1-Rückmeldung wünschst, findest du weiter unten mein Angebot Schlafklar Individuell:
eine flexible WhatsApp-Beratung mit derselben Tiefe wie eine klassische 1:1-Beratung – nur ohne Terminstress. So kannst du wählen, ob du die Veränderung eigenständig mit dem Kurs gehst oder dir meine individuelle Unterstützung holst.

Wichtig: Persönliche 1:1-Beratungen biete ich daher erst ab dem 5. Monat an – wenn Schlafmuster sich stabilisieren und gezieltere Unterstützung wirklich Sinn macht.

Für Babys unter 5 Monaten empfehle ich dir meinen Kurs Schlafklar Start (0-4 Monate), weil in dieser Zeit vor allem Wissen, Sicherheit und Vertrauen entscheidend sind. Dieser Kurs eignet sich übrigens auch ganz hervorragend für dich, wenn du gerade noch schwanger bist und dich ideal vorbereiten willst -denn neben Geburts- und Stillvorbereitung kann auch ein realistischer Blick auf das Schlafverhalten deines Babys enorm entlasten.

6-Wochen-Begleitung:
deine individuelle und alltagstaugliche Schlafberatung

Intensive 1:1 Begleitung über 6 Wochen – flexibel, tiefgehend, alltagstauglich:
Keine Zoom-Termine. Kein Terminstress.
Tiefgehend, alltagstauglich, transformativ

Du willst die Schlafsituation deines Babys nachhaltig verbessern, ohne lange Termine, Organisationsstress oder wertvolle Ruhezeiten zu opfern?

In meiner stressfreien und individuellen Schlafberatung begleite ich dich 6 Wochen lang Schritt für Schritt – individuell, flexibel und so tiefgehend wie in einer klassischen Zoom-Beratung, aber ohne den Organisations- und Terminstress.

Ich analysiere deine Situation ausführlich, gebe dir strukturierte, alltagstaugliche Rückmeldungen und wir erarbeiten einen maßgeschneiderten Umsetzungsplan, inklusive fachlicher Erklärungen, praktischer Strategien für eure Familie und Coaching für dein Mindset.

Kurz auf einen Blick

✅ Dauer: 6 Wochen
✅ Format: Asynchron und flexibel per WhatsApp oder alternativ per Mail
✅ Ablauf:
Woche 1:
Start-Input durch Fragebogen plus Nachricht von dir & ausführliche Analyse von mir mit klaren und individuellen Handlungsempfehlungen
Wochen 2–4:
wöchentliche Rückmeldungen & Begleitung
Wochen 5–6:
Sicherheit durch kurze Rückfragen & Abschluss
✅ Flexibel & stressfrei – du entscheidest Timing, Umfang und Reihenfolge deiner Nachrichten und hast keinen Terminstress mit festen Beratungsterminen
✅ Transformative Begleitung – wir bearbeiten deine Schlafsituation komplett, ich führe dich Schritt für Schritt durch den Prozess – nachhaltig und ohne Termindruck
✅ Direkt umsetzbare Strategien – fundiert, strukturiert und auf dich und dein Baby zugeschnitten
✅ Kein Gruppendruck, keine langen Termine
✅ Individuelle Beratung für dein Baby/Kind (5–36 Monate)

Warum dieses Format?

Viele Eltern wünschen sich individuelle Hilfe, aber feste Termine erzeugen im stressigen Mama-Alltag oft zusätzlichen Stress.
Mit meiner flexiblen Schlafberatung bekommst du die Tiefe einer klassischen 1:1-Beratung – ohne Terminstress, zeitlich passend in deinen Alltag.

Du wirst nicht mit schnellen Tipps abgespeist, sondern erhältst einen klaren Fahrplan, persönliche Begleitung und echte Transformation – alltagstauglich und bindungsorientiert.

Ablauf – Schritt für Schritt

Woche 1: Dein Start & meine Analyse

• Du füllst meinen strukturierten Online-Fragebogen aus (wenige Minuten)
• Du ergänzt deine Situation & Ziele kurz per Sprachnachricht oder E-Mail
• Ich werte alles gründlich aus und beantworte wie in einem Erstgespräch – nur eben flexibel:
  • strukturierte Analyse deiner Situation,
  • individuelle Empfehlungen,
  • Hintergrundwissen, das dich handlungsfähig macht,
  • konkrete nächste Schritte.

Wochen 2–4: Die Veränderungsphase

• Du setzt die Schritte im Alltag um
• Du kannst mir jederzeit deine Fragen, Erfahrungen & Herausforderungen per WhatsApp oder Mail schicken – genau dann, wenn dich was beschäftigt, kannst du es loswerden.
• Ich antworte gesammelt und strukturiert – schriftlich oder als Audio (meist 20-30 Min.), je nach Thema einmal am Ende jeder Woche
• So bleibst du dran, wirst begleitet und bekommst jede Woche neue Klarheit.

Wochen 5–6: Sicherheit & Feinschliff

• In dieser Phase bist du schon stabiler und brauchst weniger Support.
• Trotzdem kannst du in den Wochen 5 und 6 noch Rückfragen per Mail an mich stellen – ich beantworte diese zweimal kompakt per Mail: einmal am Ende von Woche 5 und einmal am Ende von Woche 6.
• Damit hast du Sicherheit, auch nach der intensiven Phase nicht alleine zu sein.

Ablauf und Regeln auf einen Blick

Damit es für beide Seiten funktioniert, gibt es einfache Rahmenbedingungen:

• Antwortzeit: du erhältst jeweils einmal pro Woche eine gebündelte und ausführliche Rückmeldung von mir
• Woche 1: ausführliche Analyse, Wissen das dich stärkt und eine individuelle Strategie für dein Anliegen
• Haupt-Support Wochen 2-4: jeweils eine ausführliche Rückmeldung pro Woche in den Wochen am Ende jeder Woche
• Wochen 5–6: du kannst mir kurze Rückfragen gesammelt einmal pro Woche per Mail schicken, ich antworte dir einmal in Woche 5 per Mail auf deine Fragen und einmal in Woche 6
• Standardkanal: WhatsApp in den Wochen 1 – 4, Wochen 5 und 6 E-Mail (auch Wunsch auch nur E-Mail möglich)
• Keine Dauer-Chatfunktion – du weißt genau, wann und wie du meine Rückmeldungen bekommst.

Für wen ist das geeignet?

• Für Eltern, die nicht nur Infos, sondern echte Veränderung wollen.
• Für Mamas, die sagen: „Ich brauche Hilfe, aber bitte ohne Terminstress.“
• Für Familien, die Struktur, Alternativen & Entlastung suchen.

Was du bekommst auf einen Blick:

• Strukturierte Erst-Analyse (wie ein klassisches Erstgespräch, aber nur eben ohne Terminstress).
• Individueller 4–6-Wochen-Plan mit Prioritäten, Alternativen & Zeitfenstern
• Persönliche Audio-Erklärungen (meist mindestens 10–20 Min., je nach Komplexität und Bedarf auch kürzer oder länger), die alles verständlich & motivierend für dich einordnen.
• Wöchentliche Rückmeldungen planbar für dich gebündelt
• Begleitende Mindset-Impulse & Elterncoaching (damit du nicht nur Tipps, sondern echte Sicherheit bekommst).
• Nachfragen in Woche 5–6 – beantwortet kompakt per Mail, für deinen sicheren Abschluss