# Vanessa Scherer > Babyschlafberatung und Mütterpflege Karlsruhe ## Posts - [Umgang mit weinenden Babys: Was passiert, wenn wir Gefühle unterdrücken – bei Kindern und Eltern](https://vanessa-scherer.de/umgang-mit-weinenden-babys/): Warum der Umgang mit weinenden Babys uns so fordert Der Umgang mit weinenden Babys gehört zu den größten Herausforderungen im ersten Lebensjahr und oft auch darüber hinaus. Kaum etwas triggert Eltern so stark wie ein Baby, das weint und sich scheinbar nicht beruhigen lässt. Viele fragen sich: Mache ich etwas falsch? Muss ich das Weinen stoppen? Was dabei oft übersehen wird: Unsere Reaktion auf das Weinen unserer Babys hat viel mit uns selbst zu tun – mit unserer eigenen Prägung, unserem Umgang mit Gefühlen und dem, was wir über Emotionen gelernt haben. Oder eben nicht gelernt haben. Hol dir jetzt… - [Kindern den Tod erklären – wie du dein Kind in der Trauer begleitest, wenn Oma stirbt](https://vanessa-scherer.de/kindern-den-tod-erklaeren/): Heute geht es um ein Thema, das viele Eltern schwierig finden und das gerne verdrängt wird. Den Tod naher Angehöriger und die Frage, wie kann man Kindern den Tod erklären.Leider schreibe ich über dieses Thema, da vor wenigen Wochen meine eigene Oma starb. Sowohl in meinem, als auch im Leben meiner Kinder war sie eine wichtige und geliebte Begleiterin und wird sehr vermisst und ich stand daher genau vor der Frage, die so viele Eltern überfordert: Wie kann ich meinem Kind den Tod erklären, ohne ihm Angst zu machen – und ohne zu lügen? Natürlich ist man selbst traurig, gleichzeitig… - [Entspannte Weihnachten und Adventszeit mit Baby oder Kleinkind](https://vanessa-scherer.de/entspannte-weihnachten-mit-baby/): Wie du Feiertage so gestalteten kannst, dass dein Baby reguliert bleibt – und du auch. Die Advents- und Weihnachtszeit wirkt nach außen heimelig. Innen sieht es bei vielen Familien anders aus: Überforderung, Reizflut, Müdigkeit. Babys und Kleinkinder reagieren auf all das intensiver, als viele Erwachsene wahrhaben wollen. Und Mütter versuchen oft, den gesamten Dezember zu stemmen, obwohl ihr eigener Akku schon leer ist. Ich kenne das nur zu gut. Beim ersten Kind wollten wir alles perfekt machen – und waren irgendwann einfach nur erschöpft. Beim zweiten Kind hatten wir mehr Struktur und mehr Wissen und sind viele anders angegangen. Heute… - [Babyschlaf bindungsorientiert begleiten: Ein Weg ohne Überforderung und ohne Schlaftraining](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-bindungsorientiert-begleiten/): Wenn es um Babyschlaf geht, stehen viele Eltern zwischen zwei Extremen:Auf der einen Seite das Mantra: „Einfach abwarten, bloß nichts verändern.“Auf der anderen Seite Schlaftrainings mit teils unrealistischen Versprechungen – ohne Blick auf das große Ganze. Ich habe lange geglaubt, es gäbe nur diese beiden Optionen. Und aus meinen Beratungen weiß ich, dass es vielen Mamas so geht.Doch es gibt einen Mittelweg: Einen Weg, bei dem wir die Bedürfnisse des Babys im Blick behalten, aber auch die der Eltern. Ein Weg, bei dem wir begleiten – nicht wegschauen, nicht abwarten und nicht über das Kind hinweggehen. Hol dir jetzt kostenlos… - [Mütterpflegerin Ausbildung: Warum eine fundierte Qualifikation so wichtig ist – und weshalb eine Mütterpflegerin weit mehr ist als eine Haushaltshilfe](https://vanessa-scherer.de/muetterpflegerin-ausbildung/): Wenn du dich gerade zum Thema Mütterpflege informierst oder selbst überlegst, ob die Ausbildung zur Mütterpflegerin zu dir passt, stolperst du schnell über eine typische Frage:„Was genau unterscheidet eigentlich eine Mütterpflegerin von einer Haushaltshilfe?“. Im Kern habe ich dies bereits in diesem Artikel behandelt, möchte heute jedoch nochmal tiefer auf die Ausbildung eingehen und warum es sich absolut lohnt, eine ausgebildete Mütterpflegerin als Unterstützung zu haben. Ein zentraler Punkt ist nämlich: Die Qualifikation.Denn eine gut ausgebildete Mütterpflegerin kann dich ganz anders unterstützen als eine Haushaltshilfe. Hinweis: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du hierüber deine Ausbildung buchst, unterstützt du meine Arbeit,… - [Wachphasen Baby Tabellen (0–36 Monate) – Übersicht & Praxis](https://vanessa-scherer.de/wachphasen-baby-tabelle/): Wenn du dich fragst, wie lange dein Baby oder Kleinkind wach sein sollte, bist du hier genau richtig. In diese Artikel inklusive Wachphasen Baby Tabellen für verschiedene Altersstufen findest du alles, was du brauchst. So erkennst du, wann dein Baby müde ist, vermeidest Übermüdung und findest Schritt für Schritt den Schlafrhythmus, der wirklich zu euch passt. In meinem Artikel über Wachphasen habe ich erklärt, warum sie so entscheidend für guten Babyschlaf sind. Hier bekommst du jetzt die konkreten Richtwerte und Tabellen – praxisnah, alltagstauglich und ohne Druck. Hinweis: In diesem Artikel empfehle ich Produkte, die ich selbst nutze, genutzt habe… - [Zeitumstellung mit Baby und Kleinkind – so gelingt der Schlaf trotz Uhrenumstellung](https://vanessa-scherer.de/zeitumstellung-mit-baby/): Bald ist es wieder soweit: Die Zeitumstellung steht an – und viele Eltern wissen, was das heißt.Plötzlich ist das Baby eine Stunde früher wach, das Kleinkind schläft nicht mehr wie gewohnt, und der Rhythmus ist völlig durcheinander. Wenn dein Kind sowieso schon früh aufsteht, wird aus 6 Uhr schnell 5 Uhr – und das kann echt zermürbend sein.Aber keine Sorge: Mit ein paar einfachen Strategien kannst du die Zeitumstellung mit Baby oder Kleinkind ganz entspannt meistern. Hinweis: In diesem Artikel empfehle ich Produkte, die ich selbst nutze, genutzt habe oder für sinnvoll halte. Wenn du über meine Links kaufst, unterstützt… - [Meine Ziele bis zum 31. Dezember 2025 – und warum sie dich vielleicht inspirieren, etwas zu verändern](https://vanessa-scherer.de/meine-ziele-bis-zum-31-dezember-2025/): Ich habe mich entschieden, in Zukunft auch mehr Persönliches hier zu teilen.Nicht, weil ich mein Leben öffentlich machen möchte, sondern weil ich glaube, dass echte Verbindung nur entsteht, wenn man sich zeigt.Wenn du mit mir zum Thema Babyschlaf , Mütterpflege oder Struktur und Ordnung arbeiten möchtest, willst du ja nicht nur Wissen zu den Themen. Sondern du möchtest auch spüren, ob wir zueinander passen – ob ich die Richtige bin, um dich zu begleiten.Hierzu inspiriert wurde ich einerseits von der lieben Judith Peters, an deren Blogtoberfest ich dieses Jahr teilgenommen und sehr viel Wissen und Inspiration mitgenommen habe. Andererseits aus… - [Dein Baby schläft nicht durch? Was Eltern über Babyschlaf wissen müssen](https://vanessa-scherer.de/baby-schlaeft-nicht-durch/): Vielleicht hast du das Gefühl, dein Baby könnte „eigentlich“ schon durchschlafen – schließlich erzählen andere Eltern, dass es bei ihnen klappt. Oder du fragst dich, ob bei euch etwas nicht stimmt. Die ehrliche Antwort:Für die ersten Monate – also etwa bis zum 4.–6. Monat – ist es völlig normal, dass Babys nachts regelmäßig aufwachen. Das ist kein Problem, sondern physiologisch sinnvoll – ein eingebauter Schutzmechanismus. Aber was ist danach?Auch ab dem 4.–6. Monat bedeutet das nicht automatisch, dass dein Baby jetzt „durchschlafen müsste“.Was sich aber verändert: Babys können ab dann längere Schlafphasen entwickeln – wenn die Rahmenbedingungen stimmen und du… - [Babyschlaf Methoden im Vergleich – warum der Mittelweg oft der beste ist](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-methoden-im-vergleich/): Wenn du nach Babyschlaf Methoden suchst, wirst du schnell von widersprüchlichen Tipps erschlagen.Die einen sagen: „Warte einfach ab, irgendwann schläft jedes Kind von selbst durch.“Die anderen schwören auf strenge Schlaftrainings, bei denen Babys schreien gelassen werden. Und du? Stehst dazwischen – erschöpft, überfordert und fragst dich, was richtig ist. In diesem Artikel erfährst du, warum beide Extreme große Haken haben, welche Erfahrungen ich als Mama selbst gemacht habe und wie ein Mittelweg dir und deinem Baby helfen kann, zu mehr Ruhe und besserem Schlaf zu finden. Meine persönliche Erfahrung mit Babyschlaf Methoden Als mein erstes Kind geboren wurde, wollte ich… - [Unterschiede Mütterpflegerin und Haushaltshilfe](https://vanessa-scherer.de/unterschiede-muetterpflegerin-haushaltshilfe/): Wenn du dich gerade zum Thema Mütterpflege informierst, fragst du dich vielleicht, was eigentlich die Unterschiede zwischen einer Mütterpflegerin und einer Haushaltshilfe sind. Genau dies werde ich hier kurz für dich beleuchten. Hinweis: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du hierüber deine Ausbildung buchst, unterstützt du meine Arbeit, ohne dass dir Mehrkosten entstehen. Was unterscheidet Mütterpflegerin und Haushaltshilfe? Haushaltshilfe: Eine Haushaltshilfe unterstützt dich bei der Führung deines Haushalts. Hierbei kann sie, je nach Absprache und Wünschen/Vereinbarungen zum Beispiel das wöchentliche Putzen der Wohnung oder Hauses übernehmen, Wäsche waschen, die Zubereitung der Mahlzeiten übernehmen, Einkaufen,…Eine Haushaltshilfe ist nicht zu Themen rund um… - [Unterschiede Mütterpflegerin und Hebamme](https://vanessa-scherer.de/unterschiede-muetterpflegerin-hebamme/): Du hast bereits eine Hebamme, die dich während deiner Schwangerschaft und/oder im Wochenbett betreut und fragst dich nun, was eigentlich die Unterschiede zwischen Mütterpflegerin und Hebamme sind und ob du überhaupt eine Mütterpflegerin brauchst, wenn dich eine Hebamme betreut? Dann bist du hier genau richtig, denn diese Fragen möchte ich in diesem Artikel etwas beleuchten. Hinweis: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du hierüber deine Ausbildung buchst, unterstützt du meine Arbeit, ohne dass dir Mehrkosten entstehen. Was unterscheidet Mütterpflegerin und Hebamme? Hebamme: Deine Hebamme überwacht den Verlauf des Wochenbetts. Wenn du als frischgebackene Mama nach der Geburt nachhause kommst, trägt sie… - [Die perfekte Vorbereitung aufs Baby – warum weniger oft mehr ist](https://vanessa-scherer.de/geburtsvorbereitung/): Geburtsvorbereitung neu gedacht: ohne Konsumwahn, mit echtem Fokus Die Realität der Geburtsvorbereitung – und warum viele sich verlieren Sobald du schwanger bist, beginnt der Strom an Checklisten, Empfehlungen und „Must-haves“. Vom Stillkissen bis zum Wärmestrahler, von Geburtsplan bis Babybett: Die vermeintlich „perfekte Vorbereitung aufs Baby“ wird oft zur Konsumspirale. Doch so sehr es verständlich ist, dass du alles richtig machen willst – der wahre Kern der Geburtsvorbereitung liegt nicht in Dingen. Sondern in dir. In deinem Körper, deiner Bindung zum Baby, und dem Netzwerk, das dich auffängt. 1. Geburtsvorbereitung ist mehr als ein Kurs Die Symptome einer Übersäuerung können sehr… - [Juli – Zeit für Verbindung, Wachstum und praktische Unterstützung im Familienalltag](https://vanessa-scherer.de/juli/): Der Juli ist ein Monat der Fülle. Die Tage sind lang, alles steht in Blüte – draußen wie drinnen. Im Familienleben bedeutet das: mehr Leben, mehr Begegnungen, mehr Trubel. Urlaube, Hitze, spontane Besuche, unausgeglichene Kinder, veränderte Rhythmen – und manchmal auch: weniger Ruhe, weniger Rückzug, weniger Planbarkeit. Gerade in dieser dichten Zeit wird spürbar, wie wichtig stabile Abläufe und tragfähige Verbindungen sind. Wer dich unterstützt, wie euer Tag strukturiert ist und was deinem Baby Halt gibt – all das wirkt sich direkt auf dein Erleben und auf den Schlaf deines Kindes aus. Gemeinschaft entlastet – wenn sie gut funktioniert Im… - [Was ist eigentlich eine Mütterpflegerin?](https://vanessa-scherer.de/was-ist-eine-muetterpflegerin/): Was ist eine Mütterpflegerin? Eine Mütterpflegerin ist eine Expertin im Bereich der Betreuung von Schwangeren, frisch gebackenen Mamas und Neugeborenen. Und sie ist entsprechend ausgebildet in der Pflege und Versorgung von Babys und Müttern. Ihr Fokus liegt auf der Pflege der Mama und des Babys. Damit beide bestens versorgt sind, eine gute Bindung zwischen Mutter und Kind und natürlich auch Vater/anderen Familienmitgliedern und Kind entsteht. Außerdem kann sich die Mama durch die Unterstützung einer Mütterpflegerin von der Geburt erholen und regenerieren, da ihr durch die Mütterpflegerin viel abgenommen werden kann. Eine Mütterpflegerin ist beispielsweise auch speziell geschult und sensibilisiert, um… - [Juni – Zeit der Selbstfürsorge, Balance und Klarheit](https://vanessa-scherer.de/juni/): Der Juni bringt Fülle: Licht, Wärme und Lebendigkeit erreichen ihren Höhepunkt. Die Tage sind lang, die Natur steht in voller Kraft. Für Mütter ist das eine Einladung, selbst innezuhalten: Wo stehe ich? Was brauche ich – jetzt, in diesem Moment? Gleichzeitig erinnert uns der Juni daran, dass alles zyklisch ist. Nach dem längsten Tag beginnt die Zeit, in der das Licht langsam wieder abnimmt. Es lohnt sich, diesen Wendepunkt zu nutzen, um achtsam Bilanz zu ziehen und neue Prioritäten zu setzen. Fokus im Juni Der Monat lädt ein, dir selbst mit Wohlwollen und Ehrlichkeit zu begegnen: Fragen, die dich im… - [Mai – Mehr Energie, mehr Klarheit – den Alltag aktiv gestalten](https://vanessa-scherer.de/mai/): Im Mai kommt spürbar mehr Antrieb in den Alltag. Nach dem zögerlichen Frühling wird es wärmer, heller und oft strukturierter. Die Tage wirken stabiler, Routinen greifen wieder besser, Abläufe werden verlässlicher. Viele Mütter erleben in diesem Monat mehr Lust am Tun und sind offener für Genuss – sei es im Familienalltag, in der Partnerschaft oder in der Zeit für sich selbst. Gleichzeitig gilt: Neue Energie braucht Struktur. Ohne klare Prioritäten wird Tatendrang schnell zu Unruhe. Fokus im Mai Im Mai lohnt es sich, bewusst auf diese Punkte zu schauen: Frage dich konkret:Was bringt mir Freude – ohne zusätzliche Belastung?Was möchte… - [April – Wachstum wagen – mit Klarheit und Selbstfürsorge](https://vanessa-scherer.de/april/): Im April kommt Bewegung in den Alltag. Nach dem ersten vorsichtigen Erwachen im März zeigt sich das Leben wieder kraftvoller: Blüten, Knospen und Farben entfalten sich – aber auch das Wetter bleibt wechselhaft. Der April lädt ein, mutig Neues auszuprobieren und dabei die eigenen Grenzen achtsam zu wahren. Viele Mütter erleben jetzt mehr Energie und den Wunsch nach Veränderung – und gleichzeitig sensible Phasen, in denen Stabilität besonders wichtig ist. Wachstum braucht Raum, aber auch Struktur, damit es nicht in Überforderung kippt. Fokus im April Im April dreht sich vieles um Wachstum und Entfaltung – aber in einem Tempo, das… - [März - Kraft für den Aufbruch – den Neuanfang gestalten](https://vanessa-scherer.de/maerz/): Im März beginnt sichtbar ein neues Kapitel. Mehr Licht, mehr Energie, mehr Bewegung – die Natur erwacht, und auch in uns wächst der Wunsch, die Dinge aktiv anzugehen. Nach den oft trägen Wintermonaten ist der März ein Monat, der Klarheit und Entschlossenheit einlädt: alte Gewohnheiten prüfen, neue Routinen etablieren, Projekte anpacken. Gleichzeitig gilt: Nicht alles muss sofort perfekt sein. Es reicht, wenn du erste Schritte gehst – konsequent, aber realistisch. Fokus im März IIm März lohnt es sich, bewusst auf diese Punkte zu schauen: Fragen, die dir helfen können Struktur für deinen Neubeginn Der März bringt Schwung – aber damit… - [Februar - Klarheit schaffen – Raum für Neues vorbereiten](https://vanessa-scherer.de/februar/): Der Februar ist ein Übergangsmonat – oft noch winterlich, manchmal schon ein Hauch Frühling. Die Natur zeigt sich zurückhaltend, aber spürbar in Bewegung. Für Mütter bedeutet das: eine gute Zeit, innezuhalten, den eigenen Rhythmus zu prüfen und bewusste Ordnung zu schaffen – innen wie außen. Der Monat fühlt sich kompakt an, fast gedrängt. Genau deshalb ist er ideal, um aus dem Gewusel des Alltags klare Strukturen zu formen, die dir Kraft geben. Statt Vollgas steht jetzt innere Sortierung und Priorisierung im Vordergrund. Fokus im Februar Nutze die Energie des Monats, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Fragen, die dich… - [Feuchttücher Alternative](https://vanessa-scherer.de/feuchttuecher-alternative/): Die Frage „Sind Feuchttücher schädlich für Babys?“ habe ich bereits beleuchtet, doch was ist nun eigentlich eine gute Feuchttücher Alternative? Meine bewährten, hautfreundlichen und schadstoffarmen Alternativen stelle ich dir hier vor. Was kann man als Alternative zu Feuchttüchern verwenden? Die grundsätzliche Antwort ist so einfach und naheliegend, denn sie lautet: ein Tuch und Wasser sind die beste und einfachste Feuchttücher Alternative! Doch lass uns das Thema genauer beleuchten, die Grundausstattung für Wickeln ohne Feuchttücher beinhaltet aus meiner Sicht und Erfahrung: Ideen für ein sanfte Feuchttücher Alternative Waschlappen: Waschlappen aus Stoff: Je nachdem was gerade in der Windel ist, reicht ein… - [Sind Feuchttücher schädlich für Babys?](https://vanessa-scherer.de/sind-feuchttuecher-schaedlich-fuer-babys/): Alle nutzen sie, weil es eben normal ist, doch sind Feuchttücher eigentlich schädlich für Babys? Welche Stoffe sind enthalten und warum sollte man hier aus meiner Sicht kritisch überdenken, ob man sie wirklich benutzen oder sich lieber nach Alternativen umsehen möchte?Genau diese Fragen beleuchte ich in diesem Artikel. Inhalt des Artikels Welche Nachteile haben Baby-Feuchttücher? Kommen wir zunächst zum großen Vorteil der Baby-Feuchttücher: Sie müssen nur aus der Packung genommen werden und sind sofort und überall einsatzbereit. Aus diesem Grund erfreuen sie sich auch so großer Beliebtheit und zudem sind sie einfach Standard geworden und werden von vielen nicht hinterfragt.… - [Schlafregression beim Baby – warum sie auftritt und wie du gelassen bleibst](https://vanessa-scherer.de/schlafregression-baby/): Was ist eine Schlafregression? Eine Schlafregression fühlt sich für Eltern oft wie ein riesiger Rückschritt an. Dein Baby, das vielleicht schon gut geschlafen hat, wacht plötzlich häufiger auf oder will mehr Nähe. Wichtig zu wissen: Es verlernt nichts. Im Gegenteil – diese Phasen sind ein wichtiger Fortschritt in der Entwicklung. Gerade die Entwicklungsschübe um den 4., 8. und 12. Monat (manchmal auch um den 6. Monat) hängen eng mit der Gehirnentwicklung zusammen. Neue Fähigkeiten wie Krabbeln, Sitzen oder Laufen werden vom Gehirn verarbeitet – und das zeigt sich auch im Schlaf. Studien belegen, dass Babys in diesen Phasen besonders aktive… - [Einsamkeit und Überforderung in den Sommerferien – wenn das Dorf fehlt](https://vanessa-scherer.de/einsamkeit-sommerferien/): Sommerferien – für viele klingen sie nach Sonne, Leichtigkeit und Familienzeit.Aber für viele Mütter (und insbesondere frischgebackene Eltern) bedeutet diese Zeit auch: Einsamkeit, Überforderung und fehlende Unterstützung. Warum das so ist, warum du damit nicht allein bist – und was du tun kannst, um halbwegs gut durch diese Wochen zu kommen – das möchte ich heute mit dir teilen. Die romantische Vorstellung von Sommerferien… Strahlende Kinderaugen. Nie enden wollende Freibadbesuche. Nektarinen, Eis, Sonne auf der Haut. Und natürlich: entspannte Eltern, die das Leben genießen. Das ist die Idealvorstellung.Doch während Kinder Sommerferien oft als die „beste Zeit des Jahres“ erleben, sind… - [Babyschlaf verstehen: Was normal ist und was nicht](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-verstehen/): Den Babyschlaf verstehen ist manchmal gar nicht so einfach, wie oft sorgt dieses Thema bei Eltern für Verunsicherung. Schläft mein Baby normal? Muss es schon durchschlafen? Warum wacht es ständig auf? Dieser Artikel zeigt dir, wie Babyschlaf wirklich funktioniert – damit du realistische Erwartungen entwickeln und euren Rhythmus gelassener begleiten kannst. Denn mit dem entsprechenden Wissen und altersgerechten, liebevollen Anpassungen ist es gar nicht so schwer, wie oft angenommen. Wie Babyschlaf funktioniert: Die Schlafzyklen Babys haben andere Schlafmuster als Erwachsene. In den ersten vier Monaten gibt es nur zwei Schlafphasen und der Schlaf unterscheidet sich entsprechend in dieser Zeit ganz… - [Ordnung & Babyschlaf: Wie ein strukturierter Alltag besseren Schlaf fördert](https://vanessa-scherer.de/ordnung-und-babyschlaf/): Ein Baby, das schlecht schläft, bringt oft den gesamten Familienalltag ins Wanken. Umgekehrt kann ein unstrukturierter, hektischer Tagesablauf den Babyschlaf zusätzlich erschweren. Ein strukturierter Alltag ist deshalb nicht nur für Erwachsene wohltuend – er hilft auch deinem Kind, Sicherheit zu gewinnen und leichter zur Ruhe zu kommen. In diesem Artikel erfährst du, warum Ordnung und Rhythmus echte Gamechanger für besseren Babyschlaf sind – und wie du sie Schritt für Schritt in euren Alltag integrierst. Warum Struktur beim Babyschlaf hilft Babys lieben Wiederholungen. Immer gleiche Abläufe signalisieren: Alles ist sicher. Ich weiß, was als Nächstes kommt. Diese Vorhersehbarkeit beruhigt das Nervensystem,… - [Wachphasen Baby - so findest du den richtigen Rhythmus](https://vanessa-scherer.de/wachphasen-baby/): Fragst du dich manchmal, warum dein Baby an einem Tag problemlos einschläft – und am nächsten ewig quengelt, obwohl es doch „müde“ sein müsste?Die Antwort liegt oft in den Wachphasen. Wachphasen sind die Zeitspannen zwischen zwei Schläfchen. Sie sind ein entscheidender Schlüssel, um Übermüdung zu vermeiden – aber auch, damit dein Baby nicht ins Bett gelegt wird, wenn es eigentlich noch gar nicht so weit ist. In diesem Artikel zeige ich dir: Hol dir jetzt kostenlos Schlafklar Mini – wenn du direkt wissen willst, wo du beim Babyschlaf stehst, mit Auswertung & ersten Tipps für ruhigere Nächte ⬇️ Was sind… - [Warum dein Baby nachts häufig aufwacht – und wie du es pragmatisch in den Griff kriegst](https://vanessa-scherer.de/baby-wacht-nachts-haeufig-auf/): Nächtliches Aufwachen ist am Anfang normal Viele Babys wachen in den ersten Monaten sehr häufig nachts auf. Das ist physiologisch: ihr Schlafzyklus ist noch kurz, der Tag-Nacht-Rhythmus muss sich erst entwickeln, und das Aufwachen dient der Sicherheit und Nähe. Für Eltern kann das anstrengend sein, aber bis etwa 4 Monate gilt: kurze Schlafphasen sind völlig normal. Ab wann Handlungsbedarf entsteht Zwischen 4 und 6 Monaten beginnen sich Schlafzyklen zu konsolidieren. Viele Babys schaffen jetzt erste längere Schlafblöcke – einige bis zu sechs oder acht Stunden, manche auch mehr oder weniger. Ab etwa 6 Monaten, besonders ab 9 Monaten, werden häufige… - [Einschlafbegleitung: So findest du euren Weg zwischen Nähe und Selbstregulation](https://vanessa-scherer.de/einschlafbegleitung/): Einschlafbegleitung ist ein zentrales Thema für viele Eltern. Gerade im ersten Lebensjahr stellt sich die Frage: Wie unterstütze ich mein Kind beim Einschlafen, ohne mich selbst oder mein Kind zu überfordern? Wie finde ich den gesunden Mittelweg zwischen Nähe geben und Selbstregulation fördern? In diesem Artikel gebe ich dir klare, praxisnahe Tipps zur Einschlafbegleitung und zeige, warum „Schreienlassen“ nicht die Lösung ist. Was bedeutet Einschlafbegleitung? Einschlafbegleitung heißt, dein Kind beim Übergang vom Wachsein zum Schlafen bewusst zu unterstützen – ohne es sich allein durchschlagen zu lassen, aber auch ohne ständige Überforderung durch ständiges Eingreifen. Ziel ist es, deinem Baby Sicherheit… ## Pages - [Mein Ansatz - klar, strukturiert, bindungsorientiert](https://vanessa-scherer.de/mein-beratungsansatz/): 🌙 Mein Ansatz: Klarheit, Nähe, Selbstbestimmung Jede Familie ist einzigartig – und so ist auch jedes Baby. Deshalb gibt es bei mir keine starren Methoden oder pauschalen Lösungen. Stattdessen begleite ich dich mit einem klar strukturierten, aber individuell anpassbaren Weg, der wirklich zu euch passt – ganz egal ob, per Onlinekursprogramm bei dem du alles an die Hand bekommst, um handlungsfähig zu werden oder in der persönlichen Beratung. Und das immer mit Blick auf dein Baby UND dich sowie stets bedürfnis- und bindungsorientiert. Grundsätze meines Ansatzes 1. Keine harten SchlaftrainingsIch distanziere mich ausdrücklich von Methoden wie der Ferber-Methode oder dem… - [Newsletteranmeldung](https://vanessa-scherer.de/newsletteranmeldung/): Mehr Schlaf, weniger Stress – deine monatlichen Babyschlaf-Impulse 📬 Lust auf regelmäßige erprobte Babyschlaf Tipps , ehrliche Einblicke aus meinem Alltag als Mama, Babyschlafberaterin und Mütterpflegerin – alles bedürfnisorientiert, ohne Schreienlassen, aber mit echten Ergebnissen? Dann melde dich hier für meinen monatlichen Newsletter an. Du erhältst: Bei meinem ersten Kind wollte ich unbedingt alles richtig machen – ich habe abgewartet, war sehr bedürfnisorientiert, aber im Grunde völlig planlos. Effektiv habe ich gar nichts verändert und so hat sich auch am Schlaf nichts verbessert. Wir waren alle erschöpft, und ich weiß noch genau, wie zermürbend das war. Beim zweiten Kind bin… - [Cookie-Richtlinie (EU)](https://vanessa-scherer.de/cookie-richtlinie-eu/) - [Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)](https://vanessa-scherer.de/agb/): für Vanessa Scherer – Babyschlafberatung und Mütterpflege(Onlinekurse, 1:1 Beratung Babyschlaf, Mütterpflege vor Ort, Pakete) 1. GeltungsbereichDiese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Verträge zwischen Vanessa Scherer (im Folgenden „Anbieterin“) und ihren Kundinnen (im Folgenden „Kundin“), die über die Website, Online-Buchungsplattformen (z.B. Thrivecart) oder persönlich abgeschlossen werden.Die Anbieterin bietet Onlinekurse, individuelle Beratungen zum Thema Babyschlaf, Mütterpflegeleistungen vor Ort sowie Kombi-Pakete an. 2. VertragsgegenstandDie Anbieterin stellt digitale Produkte, Onlinekurse, Beratungsleistungen sowie Dienstleistungen im Bereich Mütterpflege bereit. Art und Umfang der Leistungen ergeben sich aus der jeweiligen Leistungsbeschreibung auf der Website, der Buchungsplattform oder der individuellen Vereinbarung. 3. Vertragsschluss3.1 Onlinekurse und 1:1 Beratungen… - [Mütterpflege Karlsruhe als Privatleistung und Gutschein](https://vanessa-scherer.de/mutterpflege-privatleistung-gutschein/): Mütterpflege in Karlsruhe als Privatleistung und Gutschein Nicht jede Frau hat Anspruch auf Unterstützung durch die Krankenkasse – oder sie möchte selbst entscheiden, wann und wie sie sich Hilfe holt.Deshalb kannst du meine Leistungen auch privat buchen. 👉 Melde dich einfach mit deinem Anliegen – per Kontaktformular, an info@vanessa-scherer.de oder telefonisch/per WhatsApp unter 0160 92263556. Mütterpflege in Karlsruhe als Einzelstunden und individuelle Begleitung Du willst keine Paketbuchung, sondern individuelle Unterstützung – genau dann, wenn du sie brauchst? Kein Problem, melde dich gerne bei mir für mehr Informationen! Ob konkrete Fragen, Anleitung bei Babypflege, mentale Entlastung oder praktische Hilfe im Alltag… - [Mütterpflege Pakete](https://vanessa-scherer.de/muetterpflege-pakete/): SchwangerKlar und WochenbettKlar – Meine Betreuungspakete für Schwangerschaft und Wochenbett in Karlsruhe 🤍 Entlastung, die du wirklich spürst Die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby sind intensiv.Zwischen Vorfreude, Erschöpfung und vielen neuen Herausforderungen braucht es vor allem eines:Verlässliche Unterstützung. Klarheit. Und praktische Entlastung. Hier findest du genau das: strukturiert begleitete Mütterpflege, individuell auf dich abgestimmt. (wichtig: kein medizinischer Fokus – KEIN Ersatz für eine Hebamme)Mit Herz, Verstand und Erfahrung – da, wo du sie wirklich brauchst. 🧾 Mütterpflege kann grundsätzlich (mit Indikation und Zustimmung der Krankenkasse) in vielen Fällen als Kassenleistung abgerechnet werden – aber: Nicht jede Frau möchte… - [Schlafklar Mini - Danke](https://vanessa-scherer.de/schlafklar-mini-danke/): Danke für dein Interesse!Hier kannst du Schlafklar Mini downloaden. Du möchtest gleich richtig einsteigen?Dann hole dir meinen Onlinekurs Schlafklar Start für 0 – 4 Monate oder Schlafklar Komplett für 5 – 36 Monate. - [erfolgreich ausmisten](https://vanessa-scherer.de/ordnungsklar-system/): Das OrdnungsKlar-System Struktur für dein Zuhause. Ruhe für deinen Kopf. Wenn außen Chaos ist, kommt innen keine Ruhe auf. Und genau das brauchst du als Mutter: innere Ruhe. Struktur. Klarheit. Das OrdnungsKlar-System hilft dir, dein Zuhause in den Griff zu bekommen – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit Methode. Warum das wichtig ist Du musst nicht erst Zeit finden, um auszumisten. Du bekommst sie zurück, wenn du anfängst. Dein Weg raus aus dem Dauer-Overload: 3 Module – ein System Im OrdnungsKlar-System lernst du Schritt für Schritt, wie du Ballast loswirst, Struktur aufbaust und Ordnung hältst – realistisch und familienkompatibel.… - [Babyschlaf FAQ](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-faq/): Fragen zum Babyschlaf – für dich beantwortet Jede Mama kennt sie: die Unsicherheiten. Und mit ihnen: 1000 Fragen. In meinem Babyschlaf-FAQ findest du strukturierte, fundierte und entlastende Antworten auf die wichtigsten Fragen. Meine Herangehensweise: Selbstständiges Einschlafen & Durchschlafen Schlafzyklen & Tagschlaf Wachphasen & Struktur Rahmenbedingungen & Gewohnheiten Ausnahmen & besondere Situationen - [Schlafklar Mini](https://vanessa-scherer.de/schlafklar-mini-kostenlos/): Mehr Schlaf, weniger Stress – starte mit dem Selbstcheck für entspanntere Nächte Zwischen Schlafmangel, Grübelei und der nächsten kurzen Nacht fragst du dich vielleicht:👉 „Müsste das nicht irgendwie leichter gehen mit dem Schlaf?“ Die Antwort ist: Ja. Aber dafür brauchst du kein Schlaftraining, sondern Struktur, Klarheit – und Wissen. Mit dem kostenlosen Schlafklar-Selbstcheck findest du heraus:– Wo du beim Thema Babyschlaf wirklich stehst– Und was du JETZT tun kannst – ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen Das bekommst du: 📝 Selbstcheck mit 10 praxiserprobten FragenFinde in wenigen Minuten heraus, was du schon gut machst – und wo du mit ein bisschen… - [Schlafklar Basispaket](https://vanessa-scherer.de/babyschlafcoaching-ab-5-monate/): Schlafklar Komplett Beratungsangebote für Babys und Kleinkinder zwischen 5 –36 Monaten Du willst die Veränderung selbst in die Hand nehmen – mit klarer Anleitung, aber ohne wochenlange 1:1 Calls?Dann ist das Schlafklar Komplett Basispaket für dich gemacht: strukturiert, fundiert und mit persönlichem Umsetzungssupport für eure Nächte, damit du sicher und begleitet in die Veränderung startest. Wenn du verstehen willst, warum dein Baby (oder Kleinkind) gerade so schläft, wie es schläft – und vor allem was du tun kannst, um die Nächte entspannter zu machen – dann ist das Schlafklar Komplett Basispaket genau richtig für dich. Hier bekommst du das gesamte… - [Schlafklar Start - Babyschlaf bei Neugeborenen](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-bei-neugeborenen-babyschlafvorbereitungskurs/): Auf Babyschlaf bei Neugeborenen vorbereitet sein: So wichtig wie Geburts- oder Stillvorbereitung Ob noch schwanger oder mitten im Wochenbett – dieser Kurs ist dein fehlender Baustein in der Vorbereitung auf das Leben mit Baby. Der Schlafklar Start: der Babyschlafvorbereitungskurs für Neugeborene (0–4 Monate) ist kein „nice to have“, sondern ein essenzielles Fundament. Denn Schlaf ist nicht nur ein körperliches Grundbedürfnis, sondern wirkt auf alles – deine Kraft, eure Bindung, eure gesamte Familienstruktur. Dieser Kurs hilft dir, Babyschlaf von Beginn an zu verstehen, realistische Erwartungen zu entwickeln und klare, liebevolle Strukturen zu etablieren – ganz ohne Druck oder Schlaftraining. Babyschlaf ist… - [Babyschlafberatung](https://vanessa-scherer.de/babyschlaf-verbessern/): Babyschlaf verbessern: Klarheit, Struktur und echte Entlastung für deinen Alltag Wenn du das Gefühl hast, dass du alles falsch machst, weil dein Baby nicht „durchschläft“ – dann bist du nicht allein. Baby- und Kleinkindschlaf sind komplex. Und vor allem: völlig individuell. Aber genau hier liegt auch die Lösung: Wenn du verstehst, wie Babyschlaf funktioniert, wie du mit einfachen Strukturen und Strategien viel bewirken kannst, wird vieles leichter. Mit meinem mamazentrierten und bindungsorientierten Ansatz helfe ich dir dabei, den Babyschlaf zu verbessern, ohne Druck, ohne Schlaftrainings, ohne Tricks. Mein Ansatz um euren Babyschlaf zu verbessern: mamazentriert, strukturiert, bindungsorientiert Ich helfe dir,… - [Mütterpflege - Leistungen](https://vanessa-scherer.de/leistungen-muetterpflegerin/): Meine Leistungen als Mütterpflegerin Was sind nun konkret meine Leistungen als Mütterpflegerin, mit denen ich dich unterstützen kann? Hier findest du eine kleine Übersicht. Die jeweiligen Leistungen sind dann individuell und mit dir auf einen Bedarf abgestimmt. Es muss nicht alles sein, der Fokus liegt da, wo du ihn brauchst. Was meine Arbeit als Mütterpflegerin besonders macht Ich begleite dich mit Fachwissen, klarer Struktur und echtem Verständnis.Dabei kombiniere ich praktische Unterstützung, mentale Entlastung und sinnvolle Alltagsorganisation – ohne Druck, ohne Bewertung. Ich begleite dich mit Fachwissen, klarer Struktur und echtem Verständnis.Dabei kombiniere ich praktische Unterstützung, mentale Entlastung und sinnvolle Alltagsorganisation… - [Mütterpflege](https://vanessa-scherer.de/muetterpflege/): Mütterpflegerin in Karlsruhe und Umgebung Mütterpflege – Du musst das nicht allein schaffen Als Mütterpflegerin in Karlsruhe bin ich in Schwangerschaft, Wochenbett und dem ersten Babyjahr an deiner Seite.Ich unterstütze dich dort, wo du es am meisten brauchst: praktisch und emotional, so wie du es gerade brauchst. Aktuell habe ich noch wenige Kapazitäten frei.Melde dich bei Interesse gerne unter info@vanessa-scherer.de oder über das Kontaktformular bei mir. Ich melde mich zeitnah und wir klären gemeinsam, wie ich dich entlasten kann. Schwangerschaft und Wochenbett im Wandel der Zeit Früher wurden Frauen durch erfahrene Familienmitglieder begleitet. Es war selbstverständlich, dass eine frischgebackene Mama… - [Mütterpflege Krankenkasse](https://vanessa-scherer.de/muetterpflege-kassenleistung/): Kosten der Mütterpflege können von der Krankenkasse übernommen werden Die Kosten für Mütterpflege können in bestimmten Fällen von der Krankenkasse übernommen werden.Dazu musst du einen Antrag auf Haushaltshilfe nach § 24h oder § 38 SGB V stellen. Ob und wie schnell genehmigt wird, hängt stark von der jeweiligen Krankenkasse ab.Einige machen es unkompliziert – andere leider nicht. Wir klären gemeinsam, wie die Chancen stehen und was du brauchst! Informationen zur Beantragung gibt es weiter unten und auch beim Mütterpflege Deutschland e.V. Außerdem helfe ich dir gerne. Mögliche Voraussetzungen für die Übernahme der Kosten von Mütterpflege durch deine Krankenkasse: Gründe für… - [Abgrenzung Mütterpflegerin und Hebamme](https://vanessa-scherer.de/abgrenzung-muetterpflegerin-hebamme/): Eine Mütterpflegerin ersetzt NICHT die Hebamme! Als Mütterpflegerin ersetze ich keine Hebamme und übernehme keine medizinischen Aufgaben. Ich stelle also keine Diagnosen, führe keine Behandlungen durch, berate nicht zu medizinischen Fragestellungen…Mütterpflege ist keine Heilbehandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Problemen wende dich bitte immer an deine Hebamme oder deinen Arzt/deine Ärztin. Meine Arbeit ist eine ergänzende Unterstützung – keine Konkurrenz zur Hebamme. Ich bringe fundiertes Wissen über Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit mit. Dieses Wissen hilft mir, viele Abläufe gut einzuordnen und dich sensibel zu begleiten.Für medizinische Fragen, Einschätzungen oder Entscheidungen sind jedoch immer deine Hebamme oder dein Arzt/deine Ärztin zuständig.So ergänzt… - [Kontakt](https://vanessa-scherer.de/contact/): Alternativ sende mir einfach eine Mail an info@vanessa-scherer.de oder schicke mir eine Nachricht über WhatsApp an 0160 92263556. - [Über mich](https://vanessa-scherer.de/about/): Hallo und herzlich Willkommen, wie schön, dass du hier bist! Hallo, ich bin Vanessa – zertifizierte Babyschlafberaterin, zertifizierte Mütterpflegerin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin und Mama von zwei Kindern. Gemeinsam mit meinem Mann, unseren Kindern und unserer Katze lebe ich in Karlsruhe. Ich helfe Müttern, den Babyschlaf sanft zu verbessern – bedürfnis- und bindungsorientiert, aber wirkungsvoll und den Alltag als Neu-Mama so gut wie möglich zu balancieren. Für alle, die sich beim Fokussieren auf ihr Baby selbst verloren haben: Hier findet ihr zurück zu euren eigenen Bedürfnissen UND unterstützt gleichzeitig euer Kind so, wie es es braucht. Außerdem biete ich praktische… - [Impressum](https://vanessa-scherer.de/impressum/): Impressum Angaben gemäß § 5 TMG Vanessa Schererc/o Impressumservice Dein-Impressum Stettiner Straße 4135410 HungenACHTUNG: Bitte keine Pakete an diese Adresse senden, bei Interesse bitte anfragen. Kontakt: info@vanessa-scherer.deTelefon: siehe Kontaktformular Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV Vanessa Schererc/o Impressumservice Dein-ImpressumStettiner Straße 4135410 HungenDeutschland Online-Streitbeilegung:Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:https://ec.europa.eu/consumers/odr Ich bin nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Social Media und andere Onlinepräsenzen Dieses Impressum gilt auch für die folgenden Social-Media-Präsenzen und Onlineprofile:https://www.instagram.com/mehralsbabyschlaf Haftung für Inhalte Als Diensteanbieterin bin ich gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen… - [Babyschlafberatung und Mütterpflege Karlsruhe](https://vanessa-scherer.de/): Mehr Schlaf. Weniger Erschöpfung. Mehr Klarheit für dich als Mutter. Wenn du kaum noch weißt, wo dir der Kopf steht – weil dein Baby nicht schläft, du dich selbst im Alltag verlierst und alles einfach zu viel ist – dann liegt das nicht an dir. Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Vanessa – Baby- und Kleinkindschlafberaterin & Mütterpflegerin.Ich begleite dich durch eine Zeit, die wunderschön, aber auch verdammt anstrengend ist.Damit du wieder Boden unter den Füßen gewinnst. Und nicht nur funktionierst, sondern dich getragen fühlst. Mit fundiertem Wissen, alltagstauglichen Strategien und echter Erfahrung aus dem Leben mit… - [Datenschutzerklärung](https://vanessa-scherer.de/datenschutzerklaerung/): 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine HinweiseDie folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? 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